Surmonte ta dépression,
reprends goût à la vie
Feel est la seule app d’autothérapie par les TCCs. Une pratique quotidienne d’exercices simples et personnalisés permettent d’obtenir des résultats en quelques semaines. Feel est la seule app d’autothérapie par les TCCs
Feel a été conçue en collaboration étroite avec des psychiatres qui exercent en libéral et en milieu hospitalier
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Billy Guy-Maupas
Psychiatre
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Billy Guy-Maupas
Psychiatre
LES BÉNÉFICES
Pourquoi faire le choix des TCC avec Feel ?
Les TCC sont les formes de thérapie qui présentent les meilleurs résultats cliniques contre la dépression
C’est la raison pour laquelle des organismes comme le NIH et l’APA les recommandent en première ligne de traitement
Les TCCs sont des thérapies rapides aux effets durables
Le traitement global s’envisage sur une durée de 3 à 6 mois maximum en fonction des individus
Feel est la seule app qui vous rend autonome vis à vis de votre TCC
Avec feel vous avez à portée de main tous les exercices qui font le succès des TCCs ainsi que les outils pour les effectuer au quotidien.
LES fonctionnalités
Des exercices complets, des outils pratiques, le tout à portée de main
Un suivi quotidien ton mieux être
Évalue ton humeur, ton sommeil et chacune de tes activités. Prends conscience de comment tu te sens et de ce qui te fait du bien. Grâce à ces évaluations, observe tes progrès aux côtés de feel.
Apprenez à gérer vos émotions négatives
Feel vous permet d’identifier les situations qui déclenchent des pensées négatives. Vous pourrez ainsi reconnaître les cercles vicieux qui impactent votre humeur au quotidien pour mieux les briser
Un journal d’activités
(Re)découvre les activités qui te font du bien. Programme les au moment le plus opportun pour réapprendre à profiter de la vie. Visualise-les chaque jour pour apprécier ce que tu as accompli.
Un agenda pour ne plus jamais oublier tes traitements et tes rendez-vous
Grâce à ton agenda personnalisable reçoit des rappels pour ne plus oublier de te rendre à tes rendez-vous ou de prendre tes traitements.
Prêt(e) à te sentir mieux ?
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Apprend à apprivoiser tes émotions en prenant soin de ta santé grâce à Feel
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